Sobremesas

Smoothie Bowl banana, mirtilo e spirulina azul – Foods by Ann

2.20 

Uma smoothie bowl de aveia sem gluten e fruta que se prepara em pouco tempo e perfeito para uma refeição rápida e deliciosa. Coma a taça smoothie bowl Foods by Ann de mirtilos e espirulina azul e fique saciado.

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Descrição

Uma smoothie bowl de aveia sem gluten e fruta que se prepara em pouco tempo e perfeito para uma refeição rápida e deliciosa. Coma a taça smoothie bowl Foods by Ann de mirtilos e espirulina azul e fique saciado.

Peso líquido: 25 g

A smoothie bowl Foods by Ann não contém aditivos artificiais e conservantes. Também é muito fácil de preparar.

As bananas são principalmente a fonte de potássio que reduz a pressão sanguínea. Eles também são a fonte de vitaminas A, C, E, K e os do grupo B. As bananas podem reduzir o risco de câncer de rim e úlceras, além de ajudar a prevenir a indigestão e o inchaço.

As bagas são ricas em antioxidantes, graças às quais combatem os radicais livres. Eles também são recomendados para pessoas com aumento do nível de colesterol.

A espirulina azul, também chamada blue majik, é rica em vitaminas B12, A, proteínas, ácidos graxos, fibras, potássio e ferro. Fortalece o sistema imunológico e acalma a inflamação. Também ajuda a limpar o corpo.

Como preparar:
Adicione 60 ml de bebida vegetal quente à mistura e mexa bem. Bom apetite!

Valores nutricionais aproximados por 100 g
Valor energético: 1654 kJ / 393 kcal
Gordura: 9,1 g
gordura saturada: 7,4 g
Carboidratos: 66,4 g
dos quais açúcares: 25,7 g
Fibra: 10 g
Proteína: 6,4 g
Sal: 0,03 g

Ingredientes: aveia sem glúten, puré de banana desidratada, amido, maçã seca, flocos de coco, sumo de mirtilo desidratado, sumo de limão desidratado, spirulina azul em pó

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